Hälsa Träning Medicin Månadens övning Nyttig mat Relationer Psykologi Knipövningar
//
Så får du ut mer av promenaden – träningsexpert Sandra Hiort ger 3 tips
Så får du ut mer av promenaden – träningsexpert Sandra Hiort ger 3 tips
hälsa

Så får du ut mer av promenaden – träningsexpert Sandra Hiort ger 3 tips

Se träningsexpert Sandra Hiort ge sina tre bästa tips på hur du får ut mer av promenaden. 1. Magstöd 2. Använd armarna 3. Gå uppför