Hälsa
Träning
Medicin
Psykologi
Video
Bloggar
Sök
Prenumerera
Logga in
Sök
Hälsa
Träning
Medicin
Psykologi
Relationer
Nyttig mat
Fråga experterna
Senaste nytt
Video
Reportage
Mode & skönhet
Resor
Feelgood
Motherhood
Mer
Prenumerera
Nyhetsbrev
Kontakt
Om oss
Om cookies
Hantera preferenser
Alla ämnen
Våra skribenter
Creative studio
Logga in
Populärt:
Hälsa
Träning
Medicin
Månadens övning
Nyttig mat
Relationer
Psykologi
Knipövningar
Video start
/
träna core
Träna Core
... Läs mer
Måbra Core Challenge – se övningen dead-bug
Måbra Core Challenge – se övningen situps med klapp
Måbra Core Challenge – se övningen sidoplanka
MåBra Core Challenge – se övningen gångjärn
Månadens övning augusti – cursty Squat
Se när PT:n Sandra Hiort gör axelpress med benböj i utegymmet
Se när PT:n Sandra Hiort gör enbent benböj i utegymmet
Se när PT:n Sandra Hiort gör halo i utegymmet
Se när PT:n Sandra Hiort gör benlyft med tvist i utegymmet
Se när PT:n Sandra Hiort gör benpress i utegymmet
Se när PT:n Sandra Hiort gör utfallssteg i utegymmet
Se när PT:n Sandra Hiort gör situps i utegymmet
Månadens övning juni – höftlyft
Rutmaningen – se övningen sidoplanka
Rutmaningen – se övningen deadbug
Rutmaningen – se övningen isolerade mountain climbers
1
2